MIND BODY MEDICINE
10 Wochen - Programm :
mit 1 Termin pro Woche zu mehr Wohlbefinden
Nutze die Zeit für dich, weil du es wert bist.
Zeit: 10 Termine jeweils montags von 17 bis 19 Uhr
Zeitraum: 01.09.2025 bis 03.11.2025
Ort: (Hebammen-) Praxis Aveta in der
Karl-Simrockstraße 47,
53604 Bad Honnef
MIND-BODY-MEDIZIN : Was ist das?
Die Mind-Body-Medizin betrachtet Körper, Geist und Seele als Einheit. In diesem 10-wöchigen Programm lernst du, wie du ihre Methoden einsetzen kannst, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Das ganzheitliche Konzept basiert auf wissenschaftlicher Forschung und klinischer Erfahrung sowie dem Essener Modell der Klinik für Naturheilkunde & Integrative Medizin an den Evangelischen Kliniken Essen-Mitte.
Was erwartet dich in dem 10 Wochen - Programm?
• Wöchentliche Treffen: neben Theorie und Praxis ist der Austausch in einer unterstützenden Kleingruppe sehr wertvoll (max. 6 Teilnehmer)
• Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung
• Ernährungsimpulse und ein gemeinsamer Kochabend (mediterrane Vollwerternährung)
• Körperarbeit: Einführung in Entspannungs- und Bewegungstechniken (u.a. achtsames Yoga)
• Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe und Klarheit im Alltag
• Alltagsbezug: Unterstützung bei der Umsetzung von gesundheitsfördernden Verhaltensweisen mit Freude und Leichtigkeit im eigenen Alltag
Für wen eignet sich der Kurs?
Für alle Wissbegierigen, Veränderungsbereiten und Gemeinschaftssuchenden, die Techniken erlernen möchten zur Stressreduktion und zur Gesundheitsförderung u.v.m. Wenn du aktiv etwas ändern möchtest, bist du hier genau richtig.
Kontaktaufnahme über das Kontaktformular (siehe oben im Menü "Kontakt") oder per Email über
timona.vonklass@mbm-badhonnef.de
Nach einem erfolgreichen kostenfreien Vorgespräch (online) findet die endgültige Anmeldung statt.
Die Kursgebühr (inkl. Kursunterlagen) zur Teilnahme am Mind-Body-Medicine-Programm beträgt 230,00€.
Anmeldefrist bis zum 20.08.2025.
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Wer leitet den Kurs?
Timona von Klass
Ärztin (Fachärztin für Augenheilkunde)
integrative Atemtherapeutin
Mind-Body-Medicine-Therapeutin (i.A.)
